{"id":5074,"date":"2013-04-08T08:42:24","date_gmt":"2013-04-08T11:42:24","guid":{"rendered":"http:\/\/bfbdigital.org.ar\/?p=5074"},"modified":"2013-04-08T08:42:24","modified_gmt":"2013-04-08T11:42:24","slug":"diabetes-causas-y-riesgos-de-una-enfermedad-que-avanza-a-pasos-agigantados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bfbdigital.org.ar\/index.php\/2013\/04\/08\/diabetes-causas-y-riesgos-de-una-enfermedad-que-avanza-a-pasos-agigantados\/","title":{"rendered":"Diabetes: causas y riesgos de una enfermedad que avanza a pasos agigantados"},"content":{"rendered":"

\"ALIMENTOS-buenos-malos_CLAIMA20130408_0134_17\"<\/a>En el desayuno, tostadas con manteca y dulce de leche. A media ma\u00f1ana, un alfajor. Por la tarde, mate y bizcochitos. A pocos les resultar\u00eda un disparate aplicar ese men\u00fa en su rutina diaria. Y para muchos es algo cotidiano, junto con las hamburguesas, las papas fritas, los dulces, los fiambres y las gaseosas azucaradas. Sumado al sedentarismo al que invitan las pantallas (el celular, la televisi\u00f3n, la Play, el iPad) la mesa para el avance a pasos agigantados de la diabetes est\u00e1 servida<\/strong>.<\/span>
\nLas luces de alarma est\u00e1n encendidas en los sistemas sanitarios de todo el continente americano (y del mundo), donde hay alrededor de 62,8 millones de personas con diabetes, seg\u00fan cifras de 2011 de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS). Ya es una de las principales causas de muerte y discapacidad en la regi\u00f3n y el pron\u00f3stico es altamente preocupante: si la tendencia se mantiene, en 2030 habr\u00e1 casi 30 millones de enfermos m\u00e1s, lo que supone un salto del 50% en menos de 20 a\u00f1os<\/strong>. En Argentina, la prevalencia de la diabetes en la poblaci\u00f3n adulta es del 9,6% (2,5 millones de personas<\/strong>).<\/p>\n

La diabetes es una enfermedad cr\u00f3nica, no transmisible, que se caracteriza por niveles elevados de az\u00facar en sangre. Nueve de cada diez pacientes padecen el tipo 2 (son resistentes a la insulina o la producen en forma inadecuada), antes tambi\u00e9n conocida como \u201cdel adulto\u201d porque hasta hace unos a\u00f1os diagnosticarla en un menor de 40 era un hecho inusual<\/strong>. Hoy ya no lo es.<\/p>\n

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La prevalencia de la enfermedad \u201caumenta en forma muy marcada, hablamos de una epidemia. Tiene relaci\u00f3n con la abundancia de la ingesta cal\u00f3rica y con el sedentarismo<\/strong>. Esto lleva a la<\/p>\n

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obesidad y la obesidad predispone a muchas cosas, entre ellas a la diabetes tipo 2\u201d, explic\u00f3 a Clar\u00edn Pablo Arias, presidente de la Sociedad Argentina de Diabetes. El m\u00e9dico endocrin\u00f3logo apunt\u00f3 a los cambios negativos en el estilo de vida \u201cque hacen que esto se convierta en una amenaza cada vez mayor\u201d.<\/p>\n

Si bien acert\u00f3 en las causas que favorecen su aparici\u00f3n, la presidenta Cristina Kirchner err\u00f3 al referirse a la poblaci\u00f3n a la que afecta principalmente: \u201cEs una enfermedad de gente de alto poder adquisitivo, porque son sedentarios, porque comen mucho\u201d, dijo el mes pasado y despert\u00f3 cr\u00edticas. Los resultados de la Encuesta Nacional de Factores de Riesgo de 2009 realizada por el Ministerio de Salud de la Naci\u00f3n contrastan con su afirmaci\u00f3n: la enfermedad es m\u00e1s frecuente en personas de mayor \u00edndice de masa corporal, de m\u00e1s edad, en mujeres y con un bajo nivel de remuneraci\u00f3n<\/strong>. Y datos de la OMS se\u00f1alan que casi el 80% de las muertes por diabetes se producen en pa\u00edses de ingresos bajos o medios.<\/p>\n

Los expertos hablan de la \u201ccocacolizaci\u00f3n\u201d de la vida cotidiana<\/strong>, fen\u00f3meno en el que las gaseosas, la comida chatarra y el uso del auto predisponen a la aparici\u00f3n de la enfermedad en edades cada vez m\u00e1s tempranas. \u201cLos chicos no hacen deporte. La Play desplaz\u00f3 al club de barrio<\/strong>. Y cuando hay que recortar presupuesto siempre se recorta en horas de gimnasia\u201d, cuestion\u00f3 Arias. El aumento en el n\u00famero de casos responde tambi\u00e9n al crecimiento en la expectativa de vida y en una mayor conciencia sobre la enfermedad, que hace que se consulte m\u00e1s r\u00e1pido y se diagnostique m\u00e1s. Tambi\u00e9n, a factores ambientales.<\/p>\n

Una vez detectada la enfermedad \u201cla gran mayor\u00eda de los pacientes con diabetes tipo 2 lo que necesita es hacer una dieta saludable, actividad f\u00edsica recreativa de tres horas por semana (unos 30 minutos diarios) y tomar medicamentos que tienen un costo relativamente bajo<\/strong>, la metformina entre ellos\u201d, indic\u00f3 Arias. Para quienes requieren mayor carga farmacol\u00f3gica, los laboratorios han lanzado y trabajan en la mejora de tratamientos basados en GLP1 y en insulinas m\u00e1s planas y de mayor duraci\u00f3n que est\u00e1n dando buenos resultados en el control del peso y en la reducci\u00f3n de las hipoglucemias, uno de los mayores temores de los diab\u00e9ticos<\/a>.<\/p>\n

\u201cEl paciente ideal es el que hace ejercicio, que sabe comer, que se chequea, que alcanza las metas de control y que a largo plazo mantiene el tratamiento\u201d, afirm\u00f3 el mexicano Rafael Violante, miembro del Consejo de la Asociaci\u00f3n Latinoamericana de Diabetes (ALAD), en una cumbre de l\u00edderes sobre diabetes realizada recientemente en Lima, Per\u00fa. Adem\u00e1s del az\u00facar en sangre, el diab\u00e9tico debe mantener controlado su colesterol, la presi\u00f3n arterial, el peso y los triglic\u00e9ridos<\/strong>. Tambi\u00e9n evitar el tabaco y el alcohol. Para Arias, que es tambi\u00e9n profesor titular de la c\u00e1tedra de Fisiolog\u00eda Humana de la Facultad de Ciencias M\u00e9dicas de Rosario, el automonitoreo de la glucemia con medidores de glucosa domiciliarios es una \u201cherramienta fundamental\u201d a la que todos los pacientes deber\u00edan poder acceder.<\/p>\n

El men\u00fa saludable <\/strong>del paciente diab\u00e9tico debe incluir legumbres (arvejas, lentejas, porotos), pescado, pastas secas al dente y verduras frescas, precis\u00f3 M\u00f3nica Katz, directora de la carrera de m\u00e9dico especialista en Nutrici\u00f3n con orientaci\u00f3n en Obesidad de la Universidad Favaloro. Adem\u00e1s de las bebidas azucaradas, entre los desaconsejados se encuentran las tortas, las papas fritas chips, los fiambres, las barras de cereales energ\u00e9ticas y las hamburguesas triples, entre otras comidas, indic\u00f3 la autora del libro \u201cSomos lo que comemos\u201d.<\/p>\n

Pese a ser silenciosa y muchas veces asintom\u00e1tica (algunas se\u00f1ales de alerta pueden ser orinar mucho, perder peso, la falta de energ\u00eda y la sed excesiva), la diabetes acarrea graves riesgos si no se la controla. Puede causar ceguera, da\u00f1os en los ri\u00f1ones (insuficiencia renal) y en los nervios (llegando en algunos casos hasta la amputaci\u00f3n). Tambi\u00e9n incrementa severamente el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, de hecho el infarto card\u00edaco es la la principal causa de muerte del paciente con diabetes<\/strong>.<\/p>\n

Como en casi todas las enfermedades no transmisibles, el secreto est\u00e1 en la prevenci\u00f3n, que incluye una alimentaci\u00f3n adecuada y una buena dosis de ejercicio f\u00edsico. Por eso, Arias aconseja \u201creforzar todo tipo de actividad que tenga que ver con la promoci\u00f3n de los h\u00e1bitos saludables en la alimentaci\u00f3n y se debe comenzar con los chicos porque despu\u00e9s es m\u00e1s dif\u00edcil cambiarle la forma de comer al adulto<\/strong>\u201d.<\/p>\n

Clar\u00edn 8-04-13<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En el desayuno, tostadas con manteca y dulce de leche. A media ma\u00f1ana, un alfajor. Por la tarde, mate y bizcochitos. A pocos les resultar\u00eda un disparate aplicar ese men\u00fa en su rutina diaria. Y para muchos es algo cotidiano, junto con las hamburguesas, las papas fritas, los dulces, los fiambres y las gaseosas azucaradas. … Continue reading Diabetes: causas y riesgos de una enfermedad que avanza a pasos agigantados<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5075,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-5074","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bfbdigital.org.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5074","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bfbdigital.org.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bfbdigital.org.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bfbdigital.org.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bfbdigital.org.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5074"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bfbdigital.org.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5074\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bfbdigital.org.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5074"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bfbdigital.org.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5074"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bfbdigital.org.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5074"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}