{"id":4747,"date":"2013-03-16T16:04:37","date_gmt":"2013-03-16T19:04:37","guid":{"rendered":"http:\/\/bfbdigital.org.ar\/?p=4747"},"modified":"2013-03-16T16:04:37","modified_gmt":"2013-03-16T19:04:37","slug":"un-40-de-argentinos-sufre-trastornos-de-sueno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bfbdigital.org.ar\/index.php\/2013\/03\/16\/un-40-de-argentinos-sufre-trastornos-de-sueno\/","title":{"rendered":"Un 40% de argentinos sufre trastornos de sue\u00f1o"},"content":{"rendered":"

\"dormir_mal_343454406\"<\/a>Los trastornos del sue\u00f1o constituyen un problema epid\u00e9mico global, que adem\u00e1s de importantes repercusiones econ\u00f3micas tienen un impacto negativo en la salud y la calidad de vida de m\u00e1s del 45% de la poblaci\u00f3n en todo el mundo.<\/strong><\/span><\/p>\n

Los trastornos del sue\u00f1o constituyen un problema epid\u00e9mico global, que adem\u00e1s de importantes repercusiones econ\u00f3micas tienen un impacto negativo en la salud y la calidad de vida de m\u00e1s del 45% de la poblaci\u00f3n en todo el mundo.<\/p>\n

Seg\u00fan datos relevados por la Asociaci\u00f3n Argentina de Medicina del Sue\u00f1o (AAMS), en la Argentina hay un 40% de la poblaci\u00f3n que padece trastornos para conciliar el sue\u00f1o y adem\u00e1s duerme poco y mal. Es por esto, que cuatro de cada diez argentinos sufre trastornos de sue\u00f1o.<\/p>\n

A ra\u00edz de una encuesta elaborada a fines de 2004 por AAMS a nivel regional (M\u00e9xico, San Pablo y Buenos Aires), dos de cada tres entrevistados reconoci\u00f3 tener problemas para descansar de noche. Un 25% admiti\u00f3 que la falta sue\u00f1o repercute en su salud y un 22,7% dijo que padece de trastornos cr\u00f3nicos. Adem\u00e1s, el estudio revel\u00f3 que la gravedad de las patolog\u00edas aumenta con la edad, y se da m\u00e1s entre mujeres que en los hombres.<\/p>\n

Para la AAMS el problema reside en la desinformaci\u00f3n del paciente y en la mala comunicaci\u00f3n que este tiene con el especialista que lo atiende. \u201cDurante las consultas, los pacientes no relatan sus alteraciones de sue\u00f1o y, por supuesto, omiten los s\u00edntomas que esto les provoca. Y por otra parte, los m\u00e9dicos no consultan a las personas sobre la calidad de su descanso\u201d sostiene la Dra. Stella Valiensi, miembro del Servicio de Neurolog\u00eda del Hospital Brit\u00e1nico.<\/p>\n

Aunque muchos afirmen que s\u00f3lo necesitan cuatro o cinco horas de sue\u00f1o por d\u00eda para estar descansados, lo cierto es que dormir poco puede convertirse en un h\u00e1bito negativo que provoca decaimiento, desinter\u00e9s, alteraciones del car\u00e1cter y somnolencia durante el d\u00eda.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 tipo de tratamientos existen para combatirlos?<\/strong><\/p>\n

Cada trastorno tiene su tratamiento espec\u00edfico. Desde lo m\u00e1s simple, pero a su vez m\u00e1s dif\u00edcil de cumplir, que es la higiene del sue\u00f1o y medicamentos espec\u00edficos. De ah\u00ed la importancia de la consulta a m\u00e9dicos especialistas para evaluar al paciente como un \u201ctodo\u201d para brindar el mejor tratamiento para cada patolog\u00eda.<\/p>\n

En cuanto a los trastornos respiratorios, los tratamientos van desde procedimientos no invasivos, como la presi\u00f3n respiratoria positiva continua (CPAP o, una m\u00e1quina que emite aire a una presi\u00f3n predeterminada a trav\u00e9s de una m\u00e1scara colocada sobre la nariz), aparatos orales dise\u00f1ados para mantener lo que se denomina orofaringe en forma abierta, a la cirug\u00eda para extirpar el exceso de tejido.<\/p>\n

\u00bfPueden prevenirse?<\/strong><\/p>\n

Algunos trastornos pueden prevenirse cumpliendo buenos h\u00e1bitos para dormir y lograr una mejor calidad de sue\u00f1o. En primera instancia, es importante evitar el alcohol, el sobrepeso\/obesidad, el sedentarismo, el consumo de tabaco, dormir en dec\u00fabito lateral y eliminar los medicamentos sedantes.<\/p>\n

Otra manera de prevenir este problema es realizando actividad f\u00edsica durante el d\u00eda ya que de esta manera podremos incrementar nuestro sue\u00f1o.<\/p>\n

\u00bfDifieren los trastornos en base a la edad de la persona?<\/strong><\/p>\n

Cada edad tiene sus trastornos del sue\u00f1o espec\u00edfico. Desde el neonato hasta el anciano cambian las horas del sue\u00f1o como los trastornos del sue\u00f1o. Los neonatos pueden presentar apneas denominadas de tipo central (pausas respiratorias) que pueden, en algunos casos, provocar la muerte s\u00fabita.<\/p>\n

Los ni\u00f1os pueden presentar apneas obstructivas, ronquidos, s\u00edndrome de piernas inquietas durante el sue\u00f1o, provocando que de d\u00eda presenten somnolencia en clases, d\u00e9ficit de atenci\u00f3n e hiperactividad.<\/p>\n

Los adolescentes suelen presentar alteraci\u00f3n en el ritmo circadiano (se acuestan muy tarde y se levantan muy tarde, por atraso de fase).<\/p>\n

En j\u00f3venes y adultos, en el caso de los varones suelen presentar ronquidos y\/o apneas obstructivas. Las mujeres manifiestan insomnio a veces influenciado por el embarazo\/lactancia y menopausia. En adultos mayores el s\u00edndrome de piernas inquietas, las apneas y el insomnio, son las causas m\u00e1s frecuentes de trastornos del sue\u00f1o.<\/p>\n

En este contexto, la Unidad de Sue\u00f1o del Hospital Brit\u00e1nico realizar\u00e1 en el D\u00eda Mundial del Sue\u00f1o, una jornada libre y gratuita acerca de las patolog\u00edas del sue\u00f1o m\u00e1s frecuentes y sus posibles soluciones. La misma se realizar\u00e1 hoy viernes 15 de marzo a las 10 horas en la sede central, Perdriel 74 \u2013 CABA.<\/p>\n

El objetivo de esta actividad es brindar informaci\u00f3n a la comunidad para promover una mayor prevenci\u00f3n, reconocimiento y tratamiento de estos trastornos, y de esta forma contribuir a la disminuci\u00f3n del impacto que estos problemas producen en la sociedad. Por esta raz\u00f3n, se abordar\u00e1n los temas que m\u00e1s consultas m\u00e9dicas generan: insomnio (falta de sue\u00f1o), hipersomnia (exceso de sue\u00f1o) y apneas.<\/p>\n

Fuente: http:\/\/argentina.pmfarma.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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