{"id":4661,"date":"2013-03-15T10:15:16","date_gmt":"2013-03-15T13:15:16","guid":{"rendered":"http:\/\/bfbdigital.org.ar\/?p=4661"},"modified":"2013-03-15T10:15:16","modified_gmt":"2013-03-15T13:15:16","slug":"tomar-poca-agua-o-automedicarse-puede-paralizar-los-rinones-en-menos-de-3-dias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bfbdigital.org.ar\/index.php\/2013\/03\/15\/tomar-poca-agua-o-automedicarse-puede-paralizar-los-rinones-en-menos-de-3-dias\/","title":{"rendered":"Tomar poca agua o automedicarse puede paralizar los ri\u00f1ones en menos de 3 d\u00edas"},"content":{"rendered":"
\"ri\u00f1ones\"<\/a>Tomar poca cantidad de agua, automedicarse con antiinflamatorios comunes como la aspirina y someterse a estudios con contraste sin una buena evaluaci\u00f3n previa puede derivar en el da\u00f1o renal agudo, una afecci\u00f3n grave que provoca el cese repentino de las funciones depurativas del ri\u00f1\u00f3n, en no m\u00e1s de 3 d\u00edas.<\/span><\/h5>\n

Por eso, este 14 de marzo, con motivo del D\u00eda Mundial del Ri\u00f1\u00f3n (iniciativa impulsada por la Sociedad Internacional de Nefrolog\u00eda y la Federaci\u00f3n Internacional de Fundaciones Renales),\u00a0<\/b>se decidi\u00f3 hacer hincapi\u00e9 en la prevenci\u00f3n de esta enfermedad que afecta a 200 casos por mill\u00f3n de habitantes al a\u00f1o, y que puede ser la puerta de entrada a la insuficiencia renal cr\u00f3nica, con la consiguiente necesidad de di\u00e1lisis permanente y trasplante renal.<\/p>\n

Es que los ri\u00f1ones son los grandes purificadores del organismo: gracias a ellos nos liberamos de las toxinas. \u201cLa brusca ca\u00edda de esa funci\u00f3n produce lo que llamamos da\u00f1o renal agudo, y la particularidad de este evento es la rapidez con la que se\u00a0 instala, que puede ser s\u00f3lo de muy pocas horas o d\u00edas\u201d, explic\u00f3 M\u00f3nica Calvo, referente del servicio de Nefrolog\u00eda del hospital provincial Simplemente Evita de La Matanza. Ayer, en ese establecimiento se organiz\u00f3 una jornada de concientizaci\u00f3n y testeos sobre esta enfermedad que convoc\u00f3 a m\u00e1s de 300 participantes.<\/p>\n

\u201cHay que tener especial cuidado con los chicos y los ancianos que son los m\u00e1s proclives a sufrir deshidrataci\u00f3n, una causa habitual del da\u00f1o renal agudo\u201d, dijo el ministro de Salud de la Provincia, Alejandro Collia, y agreg\u00f3 que \u201csi bien no todos tenemos que beber la misma cantidad se podr\u00eda decir que, en promedio, una persona requiere entre un litro y medio y dos litros de agua por d\u00eda\u201d.<\/p>\n

La deshidrataci\u00f3n tambi\u00e9n puede tener origen en\u00a0 grandes p\u00e9rdidas\u00a0 de l\u00edquidos sin una adecuada reposici\u00f3n. Esto suele ocurrir cuando alguien transpira demasiado o est\u00e1 atravesando una gastroenteritis o hemorragias profusas.<\/p>\n

Automedicaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

El uso inadecuado de antiinflamatorios como el ibuprofeno, la aspirina o el diclofenax pueden ser letales para los ri\u00f1ones. Sin embargo, pocos lo saben y, ante el m\u00e1s m\u00ednimo dolor de cabeza o muscular, los toman.<\/p>\n

Es clave detectar y abordar el da\u00f1o renal agudo ya que la falta de resoluci\u00f3n de este problema puede derivar en una Enfermedad Renal Cr\u00f3nica (ERC), que tiene una important\u00edsima prevalencia: \u201cafecta al 17 por ciento de\u00a0 los\u00a0 individuos mayores de 20\u00a0 a\u00f1os\u201d, advirti\u00f3 Calvo.<\/p>\n

Se estima que en Argentina m\u00e1s de 2 millones de personas presentan alg\u00fan grado de enfermedad renal, sin embargo no lo saben porque una de las caracter\u00edsticas m\u00e1s peligrosas de este mal es su silencio. Ocurre que durante a\u00f1os puede resultar asintom\u00e1tica y cuando comienza a dar noticias ya es un mal grave que requiere de di\u00e1lisis o de un trasplante.<\/p>\n

En territorio bonaerense hay alrededor de 9.500 pacientes en di\u00e1lisis, cerca de 646 afectados por mill\u00f3n de habitantes. Sin embargo, un simple an\u00e1lisis de orina y sangre permiten detectar en forma temprana la insuficiencia y evitar que avance hasta destruir la funci\u00f3n renal.<\/p>\n

Cuidar los ri\u00f1ones: las claves<\/strong><\/p>\n

1-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Mantenerse en l\u00ednea y activo. Caminar, correr o andar en bicicleta ayuda a mantener controlada la presi\u00f3n arterial, con lo cual disminuye el riesgo de enfermedad renal cr\u00f3nica.<\/p>\n

2-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Controlar los niveles de glucosa en sangre. Alrededor de la mitad de las personas con diabetes desarrollan alg\u00fan grado de da\u00f1o renal, por lo que es importante que realicen regularmente an\u00e1lisis de creatinina y proteinuria, que son los marcadores cl\u00ednicos de la funci\u00f3n renal.<\/p>\n

3-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Monitorear la presi\u00f3n arterial. Muchos controlan su presi\u00f3n por temor a un ACV o a un infarto de miocardio, pero tal vez ignoran que la hipertensi\u00f3n arterial es el principal factor de riesgo para la enfermedad renal cr\u00f3nica.<\/p>\n

4-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Comer en forma saludable y mantenerse en peso ayuda a controlar \u00a0la hipertensi\u00f3n y la diabetes. Bajar el consumo de sal: no m\u00e1s de una cucharadita peque\u00f1a de caf\u00e9 (equivalente a 2 a 3 gramos de sal) por d\u00eda. Tratar de consumir menos comidas preprocesadas.<\/p>\n

5-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Hidratarse con agua. Se calcula que entre un litro y medio y dos litros por d\u00eda es una cantidad apropiada. Colabora con la funci\u00f3n depuradora de los ri\u00f1ones, que eliminan los excesos de sales, urea y toxinas.<\/p>\n

6-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0No fumar. Fumar disminuye el flujo de sangre hacia los ri\u00f1ones e incrementa un 50 por ciento el riesgo de c\u00e1ncer renal.<\/p>\n

7-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0No tomar medicamentos sin consulta previa.<\/p>\n

Fuente: Consejos de la Fundaci\u00f3n Mundial del Ri\u00f1\u00f3n para el control de la salud renal.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tomar poca cantidad de agua, automedicarse con antiinflamatorios comunes como la aspirina y someterse a estudios con contraste sin una buena evaluaci\u00f3n previa puede derivar en el da\u00f1o renal agudo, una afecci\u00f3n grave que provoca el cese repentino de las funciones depurativas del ri\u00f1\u00f3n, en no m\u00e1s de 3 d\u00edas. Por eso, este 14 de … Continue reading Tomar poca agua o automedicarse puede paralizar los ri\u00f1ones en menos de 3 d\u00edas<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4662,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-4661","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bfbdigital.org.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4661","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bfbdigital.org.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bfbdigital.org.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bfbdigital.org.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bfbdigital.org.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4661"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bfbdigital.org.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4661\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bfbdigital.org.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4661"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bfbdigital.org.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4661"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bfbdigital.org.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4661"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}